Розчиніть вміст одного саше у склянці прохолодної або кімнатної температури води (200–250 мл).
Випийте одразу після приготування — натще або під час прийому їжі.
Протягом дня вживайте достатню кількість рідини для оптимального засвоєння амінокислот.
Для досягнення кращого результату приймайте щодня без перерв впродовж 3-х місяців.